-
Vai ir iespējams zaudēt svaru par 5 kg nedēļā. Ar lielu vēlmi jā, bet šādu svara zaudēšanu nevar saukt par veselīgu. Tas nemaz nenotiek, samazinot ķermeņa tauku daudzumu.
15 Jūlijs 2021
-
Viss par jogu svara zaudēšanai mājās. Pārskats par galvenajām asanām dažādām muskuļu grupām, kontrindikācijas un padomi efektīvai svara zaudēšanai.
24 jūnijs 2021
-
Diēta 1. un 2. tipa cukura diabēta gadījumā un 9 tabulu ēdienkarte nedēļā. Slimību klasifikācija, diēta un veselīgas uztura receptes.
10 Janvāris 2021
-
Efektīvi veidi, kā zaudēt svaru mēneša laikā sievietēm un vīriešiem: fiziskās aktivitātes un vingrinājumi, diētas iespējas.
6 Novembrī 2020
-
Arbūzu diētas priekšrocības svara zaudēšanai un detoksikācijai. Izvēlne, noteikumi un uztura īpatnības.
1 Oktobris 2020
-
Nosacījumi, lai svara zudums, kā zaudēt svaru mājās pats, noderīgus padomus par uzturu, kādam jābūt brokastis, kultūra ēdienreizes.
5 Martā 2019
